Almeera Titania

Puasa bagi ibu hamil muda atau yang baru pertama kali hamil atau yang sedang menyusui pastinya menghadapi dilema saat menjelang bulan ramadhan. Bertanya-tanya apakah ketika hamil atau menyusui boleh berpuasa atau tidak boleh? Bingung antara ingin menjalankan perintah agama tetapi ada kekhawatiran juga akan kesehatan janin yang sedang dikandungnya. Walaupun dari sudut agama untuk ibu hamil dan menyusui mendapatkan keringanan, namun jika ingin tetep untuk ibu hamil berpuasa di bulan ramadhan, maka yang harus dilakukan yaitu:

Tentunya asupan gizi pada ibu hamil dan menyusui sangat berpengaruh pada tumbuh kembang janin itu sendiri dan untuk kehidupan selanjutnya setelah lahir.

Mutu kesehatan bayi yang dilahirkan ditentukan dari gizi serta kesehatan ibu sebelum mengandung dan selama mengandung. Pola makan yang bagus bukanlah total makanan yg dikonsumsi, melainkan sejak kandungan berada serta keseimbangan komposisi zat gizi makanan yg dikonsumsi.

Pengaturan pola makan pada ibu hamil :

Kebutuhan gizi ibu hamil berkisar antara 2200kkal – 2500kkal, dimana komposisi zat gizinya, yaitu :

Demikian penjelasan Berpuasa Bagi Ibu Hamil Menurut Ahli Gizi yang dikutip dari ahli gizi RS Mitra Keluarga Cibubur, Terima Kasih.

Bicara tentang syaraf terjepit atau kejepit, pastinya kita pernah merasa sakit nyeri pada tulang belakang [back pain]. Bisa nyeri pada posisi di leher, di punggung, maupun di pinggang. Biasanya [90%] nyeri tulang belakang akan lenyap dgn obat penghilang nyeri sederhana [obat warung] dan sepuluh persennya dapat timbul kembali. Walaupun prosentasenya sedikit tetapi akibat yg ditimbulkannya amat berat, antara lain cacat saraf menetap. Cacat saraf bisa seperti kelumpuhan lengan serta tungkai kedua sisi, impotensi, serta kehilangan kemampuan dlm mengontrol kemauan berkemih serta buang air besar.

Sakit nyeri pada posisi di tulang belakang bisa merupakan gejala awal dari saraf terjepit yg dikarenakan oleh menyempitnya ruang / rongga yg dilalui saraf / sekelompok saraf. Penyempitan ini dlm bahasa medis disebut dgn stenosis. Penyebab terjepitnya saraf tulang belakang [stenosis] bisa seperti tumor saraf tulang belakang, sebaran kanker ke tulang belakang, infeksi serta sebaran infeksi ke tulang belakang, trauma yang terjadi benturan pad tulang belakang, serta penyakit degenerasi dan penuaan dini jaringan.

Penuaan dini jaringan yang berada di daerah tulang belakang akan seperti penuaan dini bantalan antar ruas tulang belakang yg menyebabkan penonjolan pd ruas tulang belakang [HNP / Herniasi Nucleus Pulposus], HNP adalah penyakit degenerasi yang berada di daerah tulang belakang yg menjadi awal dari proses penjepitan saraf tulang belakang yg bisa berakibat fatal yaitu kelumpuhan.

Penyebab terjepitnya saraf tulang belakang dan Gejala saraf tulang belakang terjepit

[ads-post]

HNP biasanya terjadi pada daerah perbatasan di antara ruas tulang belakang yg banyaknya bergerak dgn ruas tulang belakang yg tidak bisa bergerak. Daerah ini adalah daerah yg paling banyaknya menerima beban sehingga cepat alami penuaan serta kehilangan elastisitas. Akibatnya bisa terjadi penonjolan bantalan diantara ruas tulang belakang yg menekan / menjepit saraf. Faktor yg cepat terjadinya sistem penuaan meliputi merokok, factor keturunan / genetik, sikap tubuh yg tak tepat, dan terkena benturan berulang-ulang pada posisi yang sama. Ruas tulang belakang yg sering terkena yaitu ruas leher bawah serta ruas pinggang bawah.

Gejala syaraf kejepit tergantung pada ruas tulang belakang yg kena serta berat ringannya penekanan/jepitan yg terjadi. HNP pd ruas leher dapat menyebabkan rasa nyeri / pegel pd leher / bahu yg tersebar ke lengan. Rasa nyeri pd HNP bisa bertambah ketika kita batuk atau mengejan. Gejala lainnya meliputi rasa kesemutan dan baal/kebas yg tersebar ke lengan. Pada HNP yg berat dapat ditandai oleh kelumpuhan anggota gerak. Pada tahap awal kelemahan dlm menggenggam, kemudian kesusahan mengangkat lengan layaknya gerakan menyisir rambut dan mengancing baju. Pd kondisi yg lebih berat kelumpuhan dapat diikuti lengan bagian lainnya serta kedua tungkai. Gejala lainnya yang bisa timbul yaitu impotensi.

HNP pd ruas pinggang dapat menimbulkan rasa nyeri pd pinggang yg tersebar ke tungkai. Kebanyakan di daerah betis. Dalam bahasa awam rasa nyeri layaknya nyetrum. Layaknya halnya HNP leher, nyeri pd HNP pinggang pun dapat lebih terasa waktu batuk dan mengejan. Gejala lainnya yaitu rasa kesemutan, baal/kebas. Pada kondisi yg lebih berat rasa nyeri dapat makin terasa waktu berjalan dan duduk lama. Kelumpuhan pd HNP pinggang yaitu ketidakmampuan berjalan dgn jingkat/jinjit dan berjalan dgn tumit.

Pemeriksaan Pelengkap - Untuk menentukan diagnose serta berat atau tidaknya penyakit perlu dilakukan pemeriksaan tambahan yaitu dengan hantaran listrik serabut saraf dgn EMG. Pemeriksaan struktur ruas tulang belakang dgn rontgen tulang leher dan pinggang, serta pemeriksaan MRI dan CT Scan. Pemeriksaan dengan MRI lebih baik karena bisa melihat struktur jaringan lunak layaknya jaringan saraf. 

Pengobatan saraf terjepit pada tulang belakang meliputi pengobatan medika dan pemberian obat-obatan, fisioterapi, serta operasi. Sebagian besar [70%] HNP yang baru dialami pertama kali yang tidak merusak saraf tidak perlu dilakukan tindakan operasi. Pada kasus ini diberikan obat penghilang nyeri, penyembuh radang, serta fisioterapi 3 bulan. Apabila sakit makin bertambah bisa juga dilakukan tindakan operasi. Alternatif lain untuk mengobatinya yaitu dengan blok saraf [penyuntikan obat anti radang / anti nyeri pada posisi saraf yg terjepit].

Operasi syaraf kejepit - Operasi diperlukan kalau jepitan saraf telah mengganggu terjadinya kerusakan saraf. Operasi diharapkan dapat menghilangkan nyeri, mencegah kerusakan saraf, serta memungkinkan terjadinya kesembuhan saraf kalau kerusakan belum berat. Dokter bedah saraf memanfaatkan petanda tertentu untuk menilainya butuh tidaknya operasi serta memperkirakan hasil yg akan diperoleh dgn tips operasi. Petanda tsb diperoleh sejak pemeriksaan pasien serta evaluasi kesesuaiannya dgn hasil pemeriksaan pelengkap. Makin tepat hasilnya operasi makin bagus dan dokter juga melakukan test provokasi untuk menentukan diagnose serta memperkirakan hasil yg akan dicapai dgn operasi. Prosedur operasi saraf kejepit bisa memiliki sifat konvensional dan bedah mikro. Bedah mikro dilakukan dgn bantuan alat mikroskop dan endoskop. Pilihan mekanisme operasi tergantung pd ketersediaan alat serta temuan sejak pemeriksaan pasien serta temuan dari gambar MRI. Prosentase mengalami nyeri kembali setelah operasi yaitu 7-14%, biasanya timbul di ruas yang sama atau di ruas atas atau dibawahnya.

Pengobatan syaraf kejepit meliputi operasi serta non operasi. Pada kasus HNP yg belum terjadi deficit neurologis, sebagian besar [70%] rasa nyeri dapat berkurang dan lenyap dgn obat. Pada kasus yg telah berlangsung deficit neulogis seperti gangguan raba-rasa serta kekuatan otot, pengobatan terpilih yaitu operasi. Selain kedua pengobatan ini, blok saraf adalah alternative pengobatan pd kasus-kasus tertentu dgn hasil yg memadai. Setiap operasi selalu mengandung risiko komplikasi. Komplikasi yg bisa terjadi yaitu perdarahan terluka operasi, infeksi, serta kelumpuhan. Di masa modern ini risiko komplikasi amat rendah [<2%]. Operasi oleh pakar bedah yg terlatih risiko kelumpuhan < 0,5%.

Demikan Penjelasan Seputar Penyakit Syaraf Terjepit yang dikutip dari Dokter RS Mitra Keluarga Cibubur, Semoga Bermanfaat. Terima Kasih.

Sudah pasti anda pernah mendengar tentang kata osteoporosis atau yang biasa disebut dengan tulang keropos. Pada kali ini akan dibahas tentang apa sesungguhnya penyakit osteoporosis, bagaimana osteoporosis itu terjadi, gejala osteoporosis, serta bagaimana mencegah osteoporosis dan mengobati osteoporosis? Artikel ini dapat membantu anda mengerti apa itu osteoporosis serta langkah-langkah preventif dan pengobatannya.

Osteoporosis itu berasal dari “osteo” yg artinya tulang, “porous” yg artinya berpori, serta “osis” yg artinya penyakit. Dari kata tersebut, osteoporosis artinya penyakit yg menyebabkan timbulnya pori-pori pd tulang 

Pori-pori adalah struktur yg mmg diketemukan pd tulang normal. Pd osteoporosis, pori-pori pd tulang jadi makin besar serta banyak, sampai tulang jadi keropos serta gampang patah.

Tulang adalah struktur hidup yg terus berganti sepanjang hidup, sama halnya layaknya kulit ari yg terlepas serta digantikan oleh kulit baru. Tulang yg lama dapat diserap serta digantikan oleh pembentukan tulang baru. Dlm kondisi normal, kecepatan penyerapan tulang sama dgn kecepatan pembentukan tulang baru, sampai kualitas tulang tak berubah. Oleh lantaran suatu hal, contohnya lantaran sistem penuaan dan penyakit tertentu, sistem penyerapan tulang berlangsung lebih cepat ketimbang sistem pembentukan tulang, sehingga terjadilah osteoporosis.

[ads-post]

Menurut penyebabnya osteoporosis akan dibedakan jadi dua, osteoporosis primer serta sekunder. Penyebab osteoporosis primer tak jelas dgn kejadiannya seiring dgn pertambahan umur. Osteoporosis sekunder yaitu osteoporosis yg berlangsung lantaran suatu karena yg telah diketahui, contohnya pd penggunaan obat-obatan steroid.

Faktor resiko seseorang untuk alami osteoporosis yaitu umur tua, riwayat keluarga, riwayat patah tulang punggung sebelumnya, riwayat trauma, kelainan hormonal, gizi kurang, perokok, kurang gerak, peminum alkohol dan pengunaan obat tertentu layaknya steroid. Sejumlah faktor resiko bisa dicegah, sedangkan faktor resiko layaknya umur tua adalah faktor alami yg tak akan berubah.

Tergantung penyebabnya, osteoporosis bisa menyerang siapa saja bisa pria maupun wanita yg mempunyai faktor resiko diatas.

Osteoporosis kebanyakan tak menimbulkan tanda-tanda sampai kerap tak disadari oleh penderitanya. Pasien kebanyakan baru datang sesudah osteoporosisnya telah parah sampai berlangsung patah tulang. Tulang yg alami osteoporosis dapat amat gampang patah, walaupun cuma lantaran trauma ringan. Tulang yg kerap patah lantaran osteoporosis antara lainnya tulang pergelangan tangan, tulang panggul, serta tulang punggung. Tulang punggung yg patah, kalau tak menimbulkan nyeri, akan menyebabkan penurunan tinggi badan serta tubuh jadi bongkok 

Osteoporosis bisa diketahui bila terjadi patah tulang pada pasien yang sudah berumur. Walaupun trauma yg berlangsung cuma ringan, contohnya terpeleset waktu sedang berjalan.

Saat ini, ada sejumlah obat-obatan yg bisa digunakan untuk mengobati penyakit osteoporosis. Tergantung beratnya penyakit osteoporosis anda, dokter mungkin memberi obat type bifosfonat, kalsitonin, dan hormon kepada anda. Obat-obatan ini umum tersedia dlm bentuk obat minum serta obat infus. Sejumlah obat, terutama type bifosfonat punya cara pakai yg mencukupi unik. Hubungi dokter bedah tulang anda untuk membantu anda pilih type obat yg pas serta memberitahu tentang cara memakai obat tersebut.

Walaupun dapat dihambat, sama halnya dgn rambut yg beruban osteoporosis sukar dihindari. Anda dianjurkan memakan vitamain d serta kalsium dlm total yg mencukupi. Olah raga, khususnya type angkat beban, akan membantu meningkatkan massa tulang. Tak hanya itu, faktor resiko terjadinya osteoporosis musti dihindari dengan hubungi dokter bedah tulang anda untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut tentang osteoporosis anda.

Demikian penjelasan tentang Penyakit Osteoporosis, Semoga bermanfaat. Terima Kasih.

Warna kuning [jaundice] pd bayi yang baru lahir dan disebut dgn ikterus neonatorum adalah gejala klinis pd sejumlah hari sesudah lahir yg dikarenakan oleh akumulasi pigmen bilirubin pd sklera serta kulit yg mulai kelihatan kalau kadar bilirubin darah 5 – 7 mg/dl. Fenomena ini akan berlangsung antara 25% – 50% pd semua bayi yang cukup bulan serta lebih tinggi lagi pd bayi prematur. 

Walaupun kuning pd bayi baru lahir adalah kondisi yg relatif tak berbahaya, tapi pd umur inilah kadar bilirubin yg tinggi akan jadi toksik serta berbahaya terhadap sistem saraf pusat pada bayi.

Kuning pd bayi baru lahir paling kerap timbul lantaran fungsi hati masih tetap belum sempurna untuk membuang bilirubin di aliran darah. Type bilirubin yg menyebabkan pewarnaan kuning pd ikterus disebut bilirubin tak terkonjugasi, adalah type yg tak gampang dibuang di tubuh bayi. Hati bayi dapat mengubah bilirubin ini jadi bilirubin terkonjugasi yg lebih gampang dibuang oleh tubuh.

Kuning pd bayi akan dibagi dua type : kuning fisiologis [normal] adalah kuning yg dianggap masih tetap normal berlangsung pd bayi baru lahir. Sekitar dua sampai empat hari dari bayi dilahirkan dapat berlangsung peningkatan pemecahan eritrosit sampai menimbulkan warna kuning. Kondisi ini dapat membaik dlm sejumlah hari. Dan kuning patologis / ikterus non fisiologis yakni kondisi kuning pd bayi dikarenakan kondisi tak normal dlm tubuh serta kadar bilirubin meningkat cepat serta bertahan lama.

Petunjuk Kuning Pada Bayi :

• Ikterus berlangsung pra usia 24 jam.

• Setiap peningkatan kadar bilirubin serum yg membutuhkan fototerapi.

• Peningkatan kadar bilirubin jumlah serum > 0,5mg/dl/jam.

• Adanya tanda-tanda penyakit yg mendasari pd tiap-tiap bayi.

• Ikterus bertahan sesudah 8 hari pd bayi cukup bulan dan sesudah 14 hari pd bayi kurang bulan.

Pada saat kadar bilirubin meningkat di dlm darah, sehingga munculnya warna kuning dapat dimulai sejak kepala lalu turun ke lengan, badan, serta pada akhirnya kaki. Jika kadar bilirubin telah mencukupi tinggi, bayi dapat kelihatan kuning sampai di bawah lutut dan telapak kanan. Tips yg gampang untk memeriksa warna kuning ini yaitu dgn menekan jari pd kulit bayi yg diamati serta baiknya dilakukannya dengan bantuan cahaya atau sinar matahari.

[ads-post]

Pada bayi baru lahir dapat kelihatan kuning jika kadar bilirubin lebih sejak 5 mg/dl. Perihal ini penting untk mengenali serta menangani ikterus pd bayi baru lahir lantaran kadar bilirubin yg tinggi dapat menyebabkan kerusakan yg permanen pd otak yg disebut dgn kern icterus. Kuning sendiri tak dapat memperlihatkan fenomena klinis tapi penyakit lainnya yg menyertai mungkin dapat memperlihatkan suatu fenomena layaknya keadaaan bayi yg kelihatan sakit, demam, serta malas minum. Dokter pun dapat memeriksa kadar bilirubin dlm darah untk memperlihatkan tingkat keparahannya. Kalau berlangsung peningkatan kadar bilirubin umumnya bayi dapat disinari dgn sinar khas [fototerapi] serta kalau kadar bilirubin amat tinggi mungkin diperlukan transfusi tukar [exchange transfusion].

Pencegahan dititikberatkan pd pemberian minum sesegera mungkin, serta mencukupi serta lebih bagus lagi jika di beri asi. Pd umumnya kasus, kuning pd bayi tak dapat dicegah dlm perihal ini musti di lakukan evaluasi sistematis terhadap resiko mungkin saja terjadinya hiperbilirubinemia berat, sepanjang periode neonatal layaknya pemeriksaan golongan darah serta rhesus pd ibu serta bayi. Pemeriksaan yang lain terhadap penyebab peningkatan kadar bilirubin yg amat cepat serta menerima fototerapi.

Demikian penjelasan warna kuning pada bayi yang dikutip dari RS Mitra Keluarga Cibubur, Semoga Bermanfaat, Terima Kasih.

Memilih Warna Lure atau Umpan Lure Untuk Mancing Casting Popping Jigging - Umumnya pemancing pastinya mempunyai sejumlah jenis lure dan pastinya dengan macam-macam warna lure. Ada yg mempunyai warna serupa dgn type ikan tertentu, ada pula yg cuma berwarna simpel. Namun, sesungguhnya seberapa pentingkah memilih warna lure atau umpan lure untuk mancing casting popping jigging? Warna umpan lure air tawar, umpan lure untuk ikan gabus, umpan lure untuk ikan nila, lure casting hampala, lure casting barramudi, lure casting di muara, atau lainnya jika menurut ilmu pengetahuan, rupanya warna itu tak terlampau penting.

[ads-post]

Pertanyaannya tentu, kok bisa? air dengan cara progresif menyerap dan menghambat cahaya. Dengan demikian dapat memengaruhi optis lure apabila terletak di dlm air, belum lagi intensitas cahaya pun dipengaruhi oleh cuaca dan tingkat kekeruhan air. Sebagai gambaran, contohnya ketika memancing di lautan yg jernih serta jauh dari pantai. Ternyata, kurang dari 25 % cahaya matahari yg dapat menembus kedalaman lebih dari 30 feet dan kurang lebih 15 mtr. Sementara di kedalaman 300 feet dan sekeliling 150 meter, tingkat cahaya cuma 0,5 % dibandingkan di permukaan. Jadi, dapat dibayangkan betapa gelapnya di bawah sana. Dengan menurunnya intensitas cahaya di bawah air, memengaruhi warna benda yg ada di sana termasuk lure. Warna merah rupanya yg paling cepat menghilang di kedalaman, pertama terlihat coklat kemerahan dan hitam hanya beberapa meter kedalaman.

Yang pasti, pd kedalaman 20-30 meter, seluruh benda dapat tampak abu-abu, biru, serta hitam berbayang. nah, pertanyaannya jika musti pilih warna lure, sesungguhnya apa yg cocok? Jika diurut menurut kecepatan menghilang di dlm air, warna merah adanya di urutan kesatu. disusul warna oranye, kuning, hijau, kemudian ungu. Jika ingin mencari ikan di kedalaman, dapat pilih lure berwarna biru. kenapa? warna biru mempunyai sifat yg tepat dgn mata manusia. dan, warna biru dapat menangkap sinar ultraviolet yg dapat dipandang oleh banyaknya ikan. Apabila cuara sedang panas Lure berwarna perak serta emas pas untuk memancing di bawah terik matahari lantaran pantulan cahayanya. Tapi apabila cuaca sedang mendung, lure yg mempunyai cat flourescent dapat tampak cerah apabila sinar uv mengenai bodi lure tersebut.

Demikian penjelasan tentang memilih warna lure atau umpan lure untuk mancing casting popping jigging, warna umpan lure air tawar, umpan lure untuk ikan gabus, umpan lure untuk ikan nila, lure casting hampala, lure casting barramudi, lure casting di muara. Terima Kasih...

Video ini tentang petasan gangsing terbesar, benar-benar besar, terbangnya pun tinggi banget dan ada parasutnya lagi hahaha... Simak videonya berikut ini: